记住这句话：无论人老没老，都不建议你长期待在家里！会“报废”

一个小家蕴含了所有家庭成员的感情，是温暖的港湾，也是每个人的依靠，更是能够“遮风挡雨”的地方。无论是在外漂泊的人，还是每天辛苦上班的人，到家都能够肆意放松，有着无限的温情…… 可“家”再好，也希望大家能够记住这句话：无论人老没老，都不建议你长期待在家里！会“报废”~ 身体上的“报废”：常听人言“饭后躺一躺，肉肉涨一涨”，虽然饭后躺着很舒服，可身上的“脂肪”便会肆意猖狂，特别是我国已经肥胖和超重的大国，在这种身体健康状态下，长期待在家里只会助长“肥肉”。 大家可不要光看肥胖，只是增加了体内脂肪堆